Friskliv LØFT

Frisklivssentralen i Modum kommune tilbyr Friskliv LØFT til deg som er mellom 18 og 40 år som ønsker å være aktiv på dagtid. Passer alle og spesielt deg som ikke har trent før. Tilbudet er spesielt godt egnet for deg som er sykemeldt på kort eller lengre tid og inneholder enkel og variert trening av

Av |11. april 2018|

Løpetrening, styrke, spenst og uttøyning

Modum Friidrettsklubb har intervalltrening som passer for alle som klarer å jogge litt. Det er også styrke og spensttrening i økta. Kanskje blir du i bedre form så du kanskje kan løpe 5 eller 10 km under Furumomila? Praktisk: Du trenger kun treningstøy og joggesko for å være med.  Det koster ingenting å delta. Treningene foregår

Av |8. februar 2018|

Enkeljympa

Friskis & Svettis Modum har enkeljympa som er trening/bevegelse til musikk. Det er en real treningsøkt som utfordrer kondis, balanse og styrke. Aktivitetene er tilrettelagt for personer i alle aldre med utviklingshemming.

Av |18. desember 2017|

Gruppetrening i sal

Kondisjon, styrke, uttøying og avspenning i sal en til to ganger per uke (Fitness-trening) Praktisk: Ingen krav til utstyr. Det koster 50,- å delta. Første samling er gratis. Annet: Mulighet for linedance-kurs for nybegynnere og for viderekommende. Ta kontakt!

Av |14. desember 2017|

Gåturer

Felles gåturer når det er bart på bakken.  Turene blir bestemt fra uke til uke og er med oppmøte i Prestfoss. Herfra går vi, eller kjører, til ulike turmål i Midtfylket. Det er ulik lengde på turene, turene forgår i gåtempo, ofte på sti.  Passer for voksne. Barn i følge med voksne er velkomne. Ta

Av |8. desember 2017|

Fotball – Åmotkameratene

Åmotkameratene er et lag i FFU (Fotball for utviklingshemmede) serien i Buskerud.  Vi har plass til alle som vil spille fotball og trenger litt trening. Trening gjør mester :-)

Av |4. desember 2017|

Friidrett

Sigdal friidrettsklubb har friidrettstrening for barn og ungdom. Du får prøve deg på leikpregede løp-, hopp- og kastøvelser. Gruppen deles i to; ei gruppe for de som er 9 år og yngre og ei gruppe for de som er eldre.

Av |28. november 2017|

Fotball

Sigdal fotballklubb har seniorlag for herrer i 5. divisjon. De trener i Prestfoss, Sigdalshallen og i Åmot. Ta kontakt på facebook: Sigdal FK

Av |28. november 2017|

Diverse felles aktiviteter

Når vintrene er stabile og snørike tar noen ganger medlemmene i Sigdal skiklubb initiativ til familieaktiviteter. Dette legges på foreningens facebookside: Sigdals skiklubb. Her legges også informasjon om oppkjørte skiløyper osv.

Av |24. november 2017|