Eldre

Hjem/Eldre

Seniortrening

Seniortrening på Fjordbyen Aktiv for personer fra 65 år og oppover. Fallforebyggende øvelser som er inspirert av opplegget \"sterk og stødig\". Treningen har som hensikt å øke balanse, styrke, koordinasjon og kondisjon, i tillegg til at det er sosialt.

By |25. oktober 2021|

Judo

Judo er en kampsport som drives over hele verden, og er i tillegg en OL-gren. Judo er det man kaller en myk kampsport, hvor man bruker motstanderens moment til å kaste eller felle han/hun. Når personen er på bakken kan man benytte seg av holdinger, armbend og kvelninger. Judo passer ypperlig for begge kjønn og

By |10. september 2021|

Ridning og hestesport

Sigdal og Rosthaug hestesportslag har ryttere innenfor flere grener og aktiviteter, med aktive konkurranseryttere i både sprang og dressur. Klubben arrangerer D- og L-stevner i sprang og dressur, har helgetreninger for trenere og hyggelige sammenkomster for klubbens medlemmer!

By |15. oktober 2020|

Yogapilates med Anne Mari

Yogapilates er en skikkelig kvalitetstrening både for kropp og sjel. Treningsformen gir musklene innvendig massasje og styrke. Bevegelsene er rolige og i takt med inn og utpust. Time passer for alle voksne uansett fysisk form og treningsbakgrunn.

By |6. april 2020|

Utstilling

Modum kunstforening jobber frivillig med å lage utstillinger for alle i alle aldre.  Passer for alle som har lyst til å oppleve kunst, lære om eller være med på å jobbe frem utstillinger. Vi viser variert kunst av profesjonelle utøvere 4 ganger i året og utstillingene er gratis å besøke. Utstillingslokalet ligger i 2.etg og

By |12. februar 2020|

Sterk og stødig, trening for seniorer

Sterk og stødig er et gruppetreningstilbud for hjemmeboende eldre med hensikt å forebygge fall og funksjonssvikt. Gruppen ledes av frivillige under veiledning fra kommunale fysioterapeuter. Treningen inneholder øvelser for å bedre muskelstyrken og balansen. Øvelsene foregår sittende, stående og gående. Ved behov er det mulig å støtte seg til en stol eller sette seg ned.

By |5. februar 2020|

Besøksvenn

Røde Kors engasjerer frivillige besøksvenner. De fleste besøksvenner har én person de besøker fast, som regel en time eller to i uka. Besøksvennen og den som får besøk bestemmer sammen hva de skal gjøre. De går turer eller gjør andre sosiale aktiviteter – eller treffes bare for å prate. Den ukentlige kaffekoppen med en besøksvenn

By |31. januar 2020|

Norefjell Husflidslag

Norefjell husflidlag har kurs og aktiviteter for både barn, unge og voksne. Ung Husflid er for barn/unge fra 9-14 år. De møtes gjevnlig på K4 huset. For voksne arrangeres det både kurs, håndarbeidskvelder/kafe og medlemsturer. Du finner  oppdatert informasjon om tidspunkt og sted for ulike arrangement på aktiviteten sin facebookside. Sy-kvelder - Sted K4 huset

By |27. januar 2020|
Go to Top