I midtfylket finnes det mange 4H klubber. De har månedlige møter og forskjellige aktiviteter man kan være med på, som for eksempel tur, gocart, volleyball, kino, ulike leirer osv.

Aktiv UNG er et aktivitetstilbud til ungdom i ungdomsskolealder og opp til 18 år. Aktiv UNG passer for deg som vil være i aktivitet for moroskyld! Aktivitetene er prestasjonsfrie. Det er ikke oppmøteplikt eller påmelding. Tilbudene er gratis. Tilbudene er åpne for alle som vil være aktive, bare for moro skyld! Aktiv UNG mix Aktiv UNG mix passer for ungdom […]

Allidrett er allsidig lek og fysisk aktivitet for barn fra 1. klasse. Barna får prøve ulike aktiviteter og utvikler ulike ferdigheter utfra egne forutsetninger i sitt nærmiljø sammen med venner. Aktivitetene omfatter blant annet lek med ball, stikkball, innebandy, ski, turn o.l.. Det stilles ingen krav til prestasjon. Målet er at alle skal få et aktivt […]

Variert, lystbetont leikaktivitet for barn både innendørs og utendørs. Passer for barn fra ca 1 – 5 klasse (ingen absolutte grenser). Av utstyr trenger du klær du kan bevege deg i inne og ute. Noen ganger trenger du akebrett, skisko, støvler og staver. Mangler du utstyr? Ta kontakt med BUA Modum. Der kan mye utstyr lånes helt gratis.

Vestre Spone IF har all-idrett fra 3-6 år, men også åpen for de som er litt eldre. Går blant annet på ski om vinteren dersom det er snø og driver med friidrett og mye annet på sommeren. Praktisk: Medlemskontingent og aktivitetsavgift på 100-200 kroner pr år. Hvis du trenger å låne ski, kan dette lånes på […]

Nedre Sigdal IF har allidrett som passer for barn fra 5 – 10 år. Her møter du forskjellige aktiviteter, litt av alt. F. eks orientering, sykling, turn, klatring, ulike balleiker, skøyter, dans, røris, friidrett osv.

Har du lyst å drive med forskjellige aktiviteter og prøve litt av hvert så er allidrett noe for deg! Allidrett passer for barn fra 1. – 5. trinn

Alpint treninger og renn for barn og ungdom.

Kjøring og trening på alpint og snowboard.

Vi har åpne spillekvelder 2 ganger i måneden. De er for alle sjakk interesserte i Modum og Omegn. Det koster ingenting å være med på dette. Se vår terminliste for datoer for åpne spillkvelder.  Ingen utstyr trengs! Følg oss på facebook: Modum Sjakklubb

Den Norske Kirke i Krødsherad inviterer alle som er hjemme med babyer til en koselig stund med dans, sang og regler. Vi serverer brødmat og vi spiser i lag. kl 11.30-13.00. Mer informasjon finner på på facebooksiden: Trosopplæring i Krødsherad

Modum menighet har babysang for barn i det første leveåret, sammen med foreldre eller en annen voksen. Gjennom sang, rim og regler, lydopplevelser, dans og bevegelse vil vi skape en god samling for små og store. Vi synger både kjente og nye sanger. Det er babysang både på Vikersund menighetssenter og i Åmot kirke. I […]

Det er ulike aktivitetstilbud i svømmehallene i Eggedal og Prestfoss i høst/vinter/vårhalvåret. Det er ulike arrangører som står for aktivitetene. Oversikt over aktuelle tilbud finner du her.

Gjennom Modum Røde Kors kan du delta på BARK: BARK er allsidige og varierte aktiviteter for barn i barneskolealder. Her kan det være fiske, håndarbeid, skogsturer, gårdsbesøk, planting osv.

Krødsherad Røde Kors tilbyr allsidige og varierte aktiviteter for barn i barneskolealder.  Aktiviteten passer for alle og du trenger ikke noe annet av klær og utstyr enn det du har på skolen til vanlig (tøy til å være ute og inne i). Aktiviteten koster ikke noe

Gjennom Sigdal Røde Kors kan du delta på Barnas Røde Kors (BARK), som er et aktivitetstilbud som skal bidra til at barn får en trygg og god oppvekst.

Modum barne og ungdomsteater er et teater for barn og ungdom mellom 10 og 18 år. Vi har øvelser hver uke og forestillinger. Her er alle velkomne!

Øvre Sigdal IL arrangerer barnetrimmen i sommerhalvåret på Hovsmoen (Frydheim). Aktivitetene varierer og kan f.eks være sykkel, leik, ballleik, orientering og friidrett.

Annenhver uke er det barselcafe på K4 huset. Det finnes en facebookgruppe for de som ønsker å gå på barselcafe: Barselcafe på K4 huset

Barseltrim for alle som ønsker å trene etter fødsel og som synes det er godt å trene med flere. Sirkeltrening etter musikk med fokus på styrke. Øvelsene er lagt opp etter veiledning av fysioterapeuter. Vi veileder og motiverer hverandre. Babyene er selvfølgelig velkomne med, enten sovende i vogn utenfor/inne eller lekende på matter inne! Vi […]

Bassengtrening i Prestfoss. Bassengets åpningstider er fra uka etter høstferien frem til ca 1. mai. Kondisjon og styrketrening til musikk med instruktør. Treningen er et av Frisklivssentralens tilbud. Vannet er varmet opp noen grader ekstra under treningen. Gratis prøvetime, deretter halvtårskontigent på 350 – 400,- per halvår. Se mer info på kommunens hjemmeside under fanen […]

Faste ukentlige treninger i bilcross og rallycross. Du kan begynne med trening det året du fyller 15.

Bluegrass i Modum har tilbud om akustisk bluegrassjam en søndag i måneden. Aktiviteten er først og fremst for de som vil spille / synge, men det er lov å komme for å se og høre på. Praktisk: Ta med instrument. I bluegrass bruker man banjo, mandolin, fele, kontrabass, dobro og gitar. I tillegg er stemmen […]

Hver torsdag kl.11.00 kan du være med å spille boccia eller være med på rusletur på Frivilligsentralen i Modum. Felles sosial sammenkomst for spillere og turgåere etterpå. Enkel servering, egenandel kr 20,-

Åpent for alle fra ca 8 år. Klubben har en del utstyr, slik at man ikke behøver å kjøpe dette før man har prøvd om man liker idretten. Medlemskontingent er ikke avklart, ta kontakt.

I Modum Bordtennisklubb kan alle være med å spille bordtennis. Er du mellom 5 og 100 år, mosjonist eller toppiidrettsutøver, og har lyst til å spille bordtennis, enten som turnering, trening eller for moroskyld, så ta kontakt med klubben.

Historielaget arrangerer ulike aktiviteter som passer for kulturhistorisk interesserte i alle aldre. Vi har bygdevandringer, temakvelder, dugnader og andre aktiviteter på Sigdal Museum. 

Con Brio er et blandakor. Con Brio har allsidig repertoar og variert program med opptredener både inn og utenbygds. Koret deltar aktivt med sang i gudstjenester. Vi øver torsdager 19.00-21.30 på kirkestua.

Ingen faste treningsgrupper, men det er mulighet for å leie bane med utstyr. Pris avtales.  

Sigdal danseskole tilbyr danseopplæring for barn i barneskolealder og småbarn fra 3 – 5 år. Danseopplæringen foregår i Prestfoss og i Krødsherad. Mer informasjon om de ulike partiene finner du på Facebookgruppen: Sigdal danseskole.

Tur- og gammeldans

For deg som liker å danse swing

Alt fra gammeldans til swing.

Ulike danser på Brunes.

På diskotek på Folkvang  kan du danse, være med på klassekonkurranser og det er kiosksalg. Diskoteket er åpent siste torsdag i måneden for barn mellom 7 og 13 år fra alle skolene i Modum. Praktisk: Det koster kroner 20,- pr gang. I lokalet er det handicap- rampe og toalett. [images picture_size=”auto” hover_type=”none” autoplay=”yes” columns=”1″ column_spacing=”13″ scroll_items=”” […]

Når vintrene er stabile og snørike tar noen ganger medlemmene i Sigdal skiklubb initiativ til familieaktiviteter. Dette legges på foreningens facebookside: Sigdals skiklubb. Her legges også informasjon om oppkjørte skiløyper osv.

En gjeng dykkerinteresserte medlemmer som blir enige om tid og sted for dykking. Ta kontakt. En del kostbart utstyr.

Krødsherad Gym er har lokaler og utstyr til egentrening for styrke og spinning.

Vi møtes til hygge og felles inspirasjon en gang i måneden. Ta med deg håndarbeidet ditt og møt opp. Kafeen er åpen for alle, men de fleste som er med er mellom 35 – 75 år. Praktisk: Det koster 20,- per gang å delta, og man kan handle i kafeen på Borgerstua. Se nettsiden til aktiviteten […]

Friskis & Svettis Modum har enkeljympa som er trening/bevegelse til musikk. Det er en real treningsøkt som utfordrer kondis, balanse og styrke. Aktivitetene er tilrettelagt for personer i alle aldre med utviklingshemming.

Familiespeiding i regi av Modum menighet og KFUK-KFUM-Speiderne er et tilbud til store og små, og de fleste samlingene vil være utendørs på ulike steder i kommunen. Familiespeiding er et tilbud til familier av alle fasonger og størrelser uten aldersbegrensninger. Voksne og barn skal lære, lage og leke sammen. Rammen om det hele er friluftsliv […]

Modum Fiolinskole passer for barn i barneskolealder, ungdom og elever i VGS.  Her lærer du å spille fiolin, og man kan også få opplæring i bratsj og cello. Hvis du ikke vet om fiolin er noe du kunne tenke deg å lære å spille, men har lyst til å prøve dette, kan det avtales fire […]

Åmot og omegn fiskeforening har ingen fast aktivitet, men se hjemmeside med kalender for når det blir utført aktivitet i og langs elva. Salg av fiskekort

LHL Krødsherad tilbyr trening til CD og lett styrketrening med strikk på dagtid en gang i uka. Treningen passer voksne og senior. Det er ingen krav til forkunnskaper for å delta. Etter treningen har vi en sosial sammenkomst med kaffe og snitter. Praktisk: Treningen foregår inne på samfunnshuset. En. del av øvelsene utføres sittende slik at […]

Modum historielag har foredrag èn dag per måned, hovedsakelig første tirsdag i måneden. Arrangementet er gratis, og du kan komme selv om du ikke er medlem av historielaget. Medlemskap koster kroner 100,- per år. Historielaget reiser på tur 2-3 ganger i året, og da må man dekke kostnader selv. Program for året ligger på aktivitetens […]

Geithus IL har fotballtrening og kamper for aldersbestemte lag for gutter og jenter, samt lag for menn senior.

Haugfoss IL har fotballtrening, fotballkamper, fotballskole, fotballcup. Aldersbestemte lag for gutter og jenter, samt lag for menn senior.

Vikersund IF har fotballtreninger og kamper for alle aldre.

Moingen IL har fotballtreninger og kamper for barn

MFK er moingenes egen klubb, opprettet av seks klubber i Modum i 2007 for å skape et tilbud for dem som ønsker å satse mer på fotballen, samt å ha ett felles satsingslag i vår egen kommune. Ambisjon som klubb: Vi ønsker å gi et tilbud til ambisiøse lokale fotballspillere som ønsker å utvikle seg […]

Krødsherad IL har fotballag for barn, ungdom og voksne.

Nedre Sigdal IF har fotballtreninger og kamper for barn og ungdom. Det er bare å møte opp!

Åmot IF har lag for spillere fra 6 år til senior, gutter og jenter.

Sigdal fotballklubb har seniorlag for herrer i 5. divisjon. De trener i Prestfoss, Sigdalshallen og i Åmot. Ta kontakt på facebook: Sigdal FK

Åmotkameratene er et lag i FFU (Fotball for utviklingshemmede) serien i Buskerud.  Vi har plass til alle som vil spille fotball og trenger litt trening. Trening gjør mester 🙂

Eggedal IL har fotballtreninger og kamper for barn og ungdom.

En naturlig møteplass for fotointeresserte. Passer for alle som er interessert i fotografering og bildebehandling. Vi møtes en gang per uke, på ulike plasser om sommeren, og i klubblokalet på vinteren. Se program på hjemmesida for mer informasjon. Praktisk: Det koster kroner 400,- pr år, og avgift til Norsk selskap for fotografi (NSFF) er inkludert i […]

Norefjell husflidslag tilbyr fotokvelder som passer for ungdom, voksne og eldre som har lyst til å ha det gøy med fotografering og lære å bruke det kameraet man har enda bedre. Alle er velkomne, uavhengig av type kamera og hvor mye erfaring du har. Praktisk: Ta med deg kamera. Kveldene legges opp som kurs, så […]

Vestre Spone Idrettsforening har friidrettstrening for utøvere i alle aldre. Medlemskontingent og evt gruppeavgift som varierer med alder. Ca 100-200 kroner pr år for de yngste. Trenger ikke noe spesielt utstyr. All-idrettsgruppe for 3-6 åringer, der eldre også er velkommen. Ulik aktivitet gjennom vinteren, men litt mer retta mot friidrett om sommeren.

Krødsherad IL har friidrettstreninger for barn og unge. Her får du prøve deg på leikpregede løp-, hopp- og kastøvelser. 

Sigdal friidrettsklubb har friidrettstrening for barn og ungdom. Du får prøve deg på leikpregede løp-, hopp- og kastøvelser. Gruppen deles i to; ei gruppe for de som er 9 år og yngre og ei gruppe for de som er eldre.

Modum Friidrettsklubb har friidrettsskole for barn fra 6 – 10 år, og du kan være med om du er over 10 år også! På friidrettsskolen er du med på mye leik og moro sammen med andre barn. Du får prøve deg på leikpregede løp-, hopp- og kastøvelser. 

Frisklivssentralen i Modum kommune tilbyr Friskliv LØFT til deg som er mellom 18 og 40 år som ønsker å være aktiv på dagtid. Passer alle og spesielt deg som ikke har trent før. Tilbudet er spesielt godt egnet for deg som er sykemeldt på kort eller lengre tid og inneholder enkel og variert trening av […]

Friskliv i Krødsherad kommune tilbyr enkel og variert lavterskeltrening  i lysløypa, med bl.a. bevegelse til musikk. Avspenning og kroppsmeditasjon etterpå.

Fritid123 – mix er et aktivitetstilbud hvor du vil møte en mix av forskjellige aktiviteter. Tilbudet er åpent for alle, og tilrettelagt for personer som trenger støtte og veiledning for å være med i aktivitet

Frydenberg Kafe er en uformell arena hvor kommunens innbyggere kan møtes. Her er det fokus på fysisk aktivitet sammen med andre og presentasjon av aktuelle temaer. Det er et sosialt møtested med helsefokus. Program:     10.30: Kafeen åpner 10.45: Fysisk aktivitet i treningssal 11.45: Enkel lunsj og sosialt samvær 12.45: Aktivitet inne/ute – kulturtilbud 13.30: Kafeen […]

Mestringsenheten i Modum kommune har gåturer på dagtid en dag i uken som alle kan være med på. Aktiviteten foregår i rolig tempo og varer oftest i ca en time. Praktisk: Oppmøte ulike steder. Ta kontakt for å få detaljert informasjon. Det koster ikke noe å delta.

Felles gåturer når det er bart på bakken.  Turene blir bestemt fra uke til uke og er med oppmøte i Prestfoss. Herfra går vi, eller kjører, til ulike turmål i Midtfylket. Det er ulik lengde på turene, turene forgår i gåtempo, ofte på sti.  Passer for voksne. Barn i følge med voksne er velkomne. Ta […]

Faste gokart-treninger for barn, ungdom og voksne. Man kan begynne å trene når man er 6 år. 

Om sommeren har vi gokarter til utleie. Disse kan du kjøre ved at du enten kommer innom i de faste åpningstidene, eller ved at du samler sammen en gjeng med venner eller kollegaer og forhåndsreserverer banen. Du må være over 125 cm for å kjøre. Vi har alt nødvendig utstyr. Se nettsiden for mer informasjon […]

Norefjell Golfklubb er et fullverdig golfanlegg med 18 hulls skogsbane, øvingsfelt med drivingrange, putting green og klubbhus. Banen er åpen for alle og karakteriseres av uformell atmosfære, frisk fjelluft og stillhet. Vi har utleie av golfkøller, traller og bil. Et årsmedlemsskap kan være A-medlem eller C-medlem. Årsmedlemskap (A-medlem fritt spill) er kr. 3885, inkl. avgift […]

Modum menighet har et kor for de som er glad i å synge gospel!
For alle som er for gamle til Heggen gospel men som fortsatt synes det er gøy å synge!

Med GØY i Krødsherad kan du være med på varierte aktiviteter en gang i måneden på kveldstid. For å være med her trenger du ikke noe utstyr og aktiviteten koster ikke noe å delta på. Plan for de månedlige aktivitetene legges ut på facebooksiden til GØY i Krødsherad. Om sommeren kan du være med en hel […]

GØY i vann er i Furumo svømmehall og passer for barn over 10 år og ungdom som ønsker å være aktive for moroskyld i vannet. Du som ikke driver med organisert aktivitet er spesielt velkommen

Kondisjon, styrke, uttøying og avspenning i sal en til to ganger per uke (Fitness-trening) Praktisk: Ingen krav til utstyr. Det koster 50,- å delta. Første samling er gratis. Annet: Mulighet for linedance-kurs for nybegynnere og for viderekommende. Ta kontakt!

Ta med eget håndarbeid, eller lån karde-maskin, rokk, vever og symaskiner hos oss. Vi hjelper deg gjerne hvis du lurer på noe, eller vil lære noe nytt. Her er det mange som kan mye. Vi møtes ukentlig. Praktisk: Det er gratis å prøve om dette er noe for deg, men det er ønskelig at du […]

Ta med deg ditt håndarbeid og bli med på håndarbeidskveld på K4-huset. Vi har månedlige håndarbeidskvelder, og det koster 20,- å delta per gang.  Det er ingen aldersgrense for å delta, men de fleste som kommer er voksne eller eldre. Se aktivitetens nettside for oppdatert info om tider. K4-huset er tilrettelagt for rullestolbrukere.

Vikersund IF har håndball  for barn, ungdom og voksne.

Moingen har håndballtreninger og kamper for barn. Hvilke lag som er aktive til en hver tid, avhenger av etterspørselen. Se nettsiden vår eller ta kontakt for mer info. For å delta trenger du kun de samme klærne som du bruker i gymtimene på skolen. Medlemskontigent ligger på 100,- per pers (2017). Mer informasjon om dette […]

Åmot IF har håndballag for barn, ungdom og voksne, gutter og jenter. Kom gjerne og prøv deg på håndball.  Det trengs ingen spesielle forhåndskunnskaper. Det er interessen som teller. Du trenger kun innesko / joggesko for å være med.  Fra du er 11 – 12 år trenger du joggesko, hvit shorts + ball for å […]

Krødsherad IL har håndballag for barn, unge samt et damelag. Hvilke lag som er aktive til en hver tid, avhenger av etterspørselen. Ta kontakt dersom du ønsker å spille!

Stjerna IL har håndball for barn som går siste året på barneskolen og opp til 5. klasse.

Nedre Sigdal har håndballtreninger og kamper for gutter og jenter fra 6 år og oppover. De har også eget damelag.

Sigdal Spelemannslag har øvinger med hardingfele for alle som spiller fele i alle aldre.

Velkommen til yoga i låven på Lobben, Åsterudveien 249 på Simostranda ( veien langs vestsiden av Simoa mellom Ole Einar-statuen og Bakke bru). Økta holdes i 2.etg i den nye, flotte låven. Hatha yoga bidrar til overskudd og energi, smidighet og styrke. En variert yogaklasse med både statiske, styrkende posisjoner og dynamiske sekvenser.  Vi koordinerer pusten […]

Heggen gospel er et tensing-kor som har øvinger hver fredag (foruten skoleferier) fra kl. 19-22 på Vikersund menighetssenter. Vi øver til en ulike arrangementer i Modum og til en stor turnè som vi har hver sommer. I tillegg har vi et fokus på å ha det sosialt sammen. Alt du trenger å ta med deg […]

Vanngymnastikk med fysioterapeut i Krødsherad kommune. Badstua er åpen.

Røde Kors Hjelpekorps (Modum) er frivillig samfunnsberedskap i praksis. Vi er klare til å rykke ut med både redningsmateriell og personell hvis en større ulykke, krise eller katastrofe inntreffer. Som frivillig i Røde Kors Hjelpekorps blir du med i en åpen og inkluderende organisasjon. Du vil få opplæring og veiledning, bevis for dine opparbeidede kompetanser, samt muligheter for å drive med aktiviteter tilpasset din tid, ditt nivå og dine interesser.

Krødsherad Røde Kors har et aktivt hjelpekorps som bidrar med søk og redning på oppdrag fra politiet. Vi påtar oss også sanitetsvakter på ulike arrangementer og vi holder kurs.

Røde Kors Hjelpekorps (Sigdal) er frivillig samfunnsberedskap i praksis. Vi er klare til å rykke ut med både redningsmateriell og personell hvis en større ulykke, krise eller katastrofe inntreffer.

LHL Modum har ukentlig gågruppe. Her kan du være med på hjerterehabilitering og trim for alle hjerter i flotte omgivelser, med kaffe etterpå. Aktiviteten er åpen for alle.

Holy Robic senior er et treningstilbud for den eldre garde. Vi møtes i Åmot kirke en gang i uken og trener en time før vi går opp på kirketorget og får oss kaffe, vaffel og en hyggelig prat. Velkommen skal dere være. Informasjon om treningstid finner du på aktivitetens nettside (se kolonnen til høyre).

Hopptreninger og renn for alle aldre

Allsidig kombinasjon og styrke- og utholdenhetstrening for ungdom og voksne.

Modum menighet har treff for eldre på formiddagen i Åmot kirke, på Holemoen og på Vikersund menighetssenter

Idrettsskolen er Krødsherad IL`s tilbud til de yngste medlemmene, og er for barn som går siste året i barnehagen, 1. og 2. klasse. Her får du være med på varierte aktiviteter, idrett, leik og moro!

Vikersund IF tilbyr idrettsskole med aktivitet og leik for alle barn i fra 1. klasse og opp til og med 3. klasse. Et idrettsskoleår starter opp rett etter skolestart og avsluttes neste vår.

Individuell undervisning på instrument og bandundervisning i små grupper.

Sosial møteplass hvor barn i 5. – 7. klasse fra Krøderen og Noresund kan møtes en kveld i måneden. Hvis man vil, kan man være med på diskotek, airhockey, biljard, dataspill osv. 

Annenhver torsdag kan du være med på Røde Kors Kafé på eldresenteret i Eggedal. Her kan alle komme, barn, ungdom, voksne og eldre som har lyst å prate med noen og kanskje kjøpe seg en vaffel og en kopp kaffe eller saft for 20,-. Kafeen varer fra 16.30 – 18.30.  Se våre facebooksider: Sigdal Røde […]

Åmot pensjonistforening møtes hver andre tirsdag i måneden i kafeteriaen på Modumheimen fra klokka 16-19. Du betaler kroner 30,-, noe som dekker foredrag, underholdning og snitter. I tillegg er det loddsalg. I tillegg er det en del happeninger i løpet av året, slik som bussturer, julebord, bocciaturnering og feiring av pensjonistenes dag den 10. mai. […]

Modum karateklubb har grupper for utøvere fra 7 år og oppover. Med karate tilegner du deg god kroppslig bevegelse, fysikk og koordinasjon og dette kan i mange tilfeller være en utgangsbillett for mange plager. Karate er en sport som bygger mental og fysisk styrke igjennom tid, samt at man lærer å beherske kroppen på en unik måte. […]

Kaninhopping er en morsom og lærerik aktivitet der man lærer kaninen å hoppe over hinder i forskjellige variasjoner og baner. Modum og Omegn Kaninhoppere (MOKH) er et tilbud til barn, unge og voksne som ønsker å drive en aktiv fritid med sin egen kanin. Vi har hovedsete i Modum, men dekker hele Buskerud. Praktisk: Treningssted og […]

Hebbes Racing tilbyr kjøring på isbane med bil. Vi kan også lage kurs i forhold til trafikksikkerhet etter avtale. Dette passer for ungdom fra 14 år, voksne og eldre. Ungdom får veiledning på lukket bane, må løse lisens og ha med en foresatt.

Klubb på Tono er en fritidsklubb tilrettelagt for utviklingshemmede i alle aldre. Her er det kiosksalg, mulighet for å danse på diskotek, se film/tv, spille spill eller bare være sammen.           Praktisk:  Det er klubb en tirsdag i måneden fra kl. 17.30 – 20.00. Oversikt over datoer legges på aktivitetens nettside (Tono Aktivitetssenter […]

Scenen Er Din arrangerer gratis konserter i Modum der lokale artister underholder. Vår idee er å la alle få en mulighet til å opptre, enten det er musikalsk, lyrikk eller standup.

Kor O2 er et blandakor for voksne i Modum og omegn med rundt 40 medlemmer. Vi ønsker gjennom sangen å skape gode musikalske opplevelser i et godt sosialt miljø. Koret øver i Åmot kirke på onsdager fra 19.00-21-30. Medlemskontigent 750,- per halvår.

Kor som øver ukentlig og holder konserter. Deltakerne er stort sett godt voksne, men det er åpent for alle. Holder konserter, og ønsker å være til glede og nytte for alle.

Eggedal sangkor er et blandet kor som er åpent for ungdom, voksne og eldre. Vi tar alltid i mot nye medlemmer! Vi har har øvelser ukentlig, konserter 2 ganger i året og noen ganger drar vi på korseminar. Eggedal sangkor er tilsluttet Norges Korforbund. Ta kontakt om du ønsker å være med! Praktisk: Medlemskontigent på […]

Glagjengen er et blanda kor som øver i skulestugua i Eidalsroa. Passer for alle unge voksne, voksne og seniorer som er glad i å synge.

Åmot Hornmusikk er et korps for voksne med øvelser, opptredener og turer.

Åmot jente- og guttekorps er et skole- og ungdomskorps for barn og ungdom, med egen drilltropp. Musikkundervisning individuelt og i grupper, samt drillopplæring som passer for barn og ungdom fra fra 9 år og opp til 19 år.

Eggedal skolekorps er et generasjonskorps med faste øvelser i uka. Her er det plass til alle, både ung og gammel, erfaren eller ikke. Her finnes ingen hindring. Følg oss på facebook: Eggedal skole- og ungdomskorps

I Vikersund Juniormusikkorps får du lære deg å spille et instrument eller å drille. I korpset blir du kjent med gutter og jenter på tvers av klassetrinn. Av og til gjør vi også andre ting sammen enn å spille – f eks bowle! 17. mai er så klart et høydepunkt for korpset! Men i Vikersund Juniormusikkorps […]

Stalsberg skolemusikkorps passer for barn og ungdom fra 2. klasse og opp til 18 år som har lyst til å spille i korps. For å være med i korps trenger ikke noe utstyr, utenom ei hvit skjorte og pensko når vi skal ha konserter. Mer informasjon finner du på facebooksiden: Stalsberg skolemusikkorps Medlemsskap i korpset […]

Geithus musikkorps er et amatørkorps for deg over 18 år

Modum janitsjar er et korps for deg over 15 år.

Sigdal Skole- og Ungdomskorps passer for alle barn fra 3. klasse, ungdom og unge voksne som har lyst å lære spille i korps.

Modum kammerkor har korsang, allsidig repertoar, synger 4-stemt.  Alle som liker å synge er velkommen.

Uformell idrettsaktivitet for ungdommer. Diverse aktiviteter, kake og andakt. Noen ganger reiser vi på bowling, golf eller Megazone eller aker når det er snø. Vi møtes ukentlig i gymsalen på NMU. Vanlig gymtøy og innesko. Alle fra 13 år og oppover er velkommen. Se gjerne vår Facebookside KRIK Modum  eller aktivitetens nettside. Årlig kontingent 100,-

Krødsherad ungdomskor Det «yngste» koret i menigheten vår. Ble startet opp høsten 2015 og er for barn og ungdom fra 4. tom 10.klasse. Koret opptrer ved arrangementer som familiegudstjeneste, julekonsert, 17. mai og etter forespørsel. Koret har variert repertoar med noen innslag av pop musikk og akkompagneres av band bestående av: Malina Mihalchek (gitar) Tom […]

Kul-turen har turer vår og høst. Litt tur og mye kultur. Passer for alle som er interessert i å bli bedre kjent med lokalhistorie. Mer informasjon og plan finner du på frisklivssentralen.no (under tilbud). For å være med trenger du klær til å bevege deg i ute. Det koster 20,- per tur.

Krødsherad kulturskole tilbyr musikkundervisning til elevgruppa fra og med 5. trinn til og med 18 år. Opplæringen følger skoleåret, med oppstart litt etter skolestart om høsten.

Eggedal IL har Kung – Fu trening for alle barn fra 5. klasse og oppover, ungdom og voksne. Kung – Fu er allsidig trening av både utholdenhet, styrke og kondisjon. Grunnleggende er læring av respekt.

Norefjell husflidslag tilbyr kurs i forskjellige håndarbeidsteknikker. Kursene er for alle fra 14 år og oppover. Du trenger ikke være medlem for å delta. Det er ulik varighet  og kostnadene varierer mellom de forskjellige kursene. De fleste kursene går på K4-huset på Noresund som er tilrettelagt for rullestolbrukere. Ta kontakt! Vi har også temakvelder. Temakvelder […]

Svømmehallen er åpen for publikum en kveld i uka for barn i følge med voksne, ungdom og voksne. Inngangsbillett kjøpes ved inngangen. Felles badstue. Se aktivitetens hjemmeside for detaljert informasjon om priser og tider.

Bingen ballklubb har lysløypekarusell for alle hver onsdag, med start mellom klokka 18.00 og 19.00.

Drolsum IF har lysløypekarusell hver mandag med start mellom klokka 17.30 og 18.30 dersom det er snø. Barneskirenn. Påmelding ved start, kroner 20,- pr gang.

Langrennsgruppa i Vikersund IF har skitreninger og skikarusell.

Krødsherad IL har både langrennstrening og karusellrenn for alle.

Eggedal IL har langrennstrening og skikarusell for personer i alle aldre. Faste treninger for alle barn og ungdom. Er du senior og ønsker noen å trene på ski med, ta kontakt med gruppa.

Vikersund IF har leik med ball for barn.

Opplæring og trening i jaktskyting med hagle. Primært leirdueskyting. 

Krødsherad Jeger- og Fiskeforening har skytetrening på bane faste dager i uka.

Barn leker og lærer koding i et uformelt miljø. Passer for barn og ungdom fra 10 – 18 år. Ta med bærbar PC om du har, men klubben har også noen som kan lånes dersom du ikke har. klubben har aktivitet annenhver uke, samt egne introkurs. Følg med på nettsidene til klubben for mer info.

Modum Friidrettsklubb har både løpetrening og teknikktrening som passer for barn fra ca 11 år, ungdom og voksne. Løpetreningen er intervalltrening med lett styrke etterpå. Teknikktreningen er trening i sprint, hekk, ulike kastøvelser og hoppøvelser. Velkommen til nye og gamle utøvere.  Alle som er nysgjerrige kan komme og prøve seg uten forpliktelser. Ha på joggesko […]

Modum Friidrettsklubb har intervalltrening som passer for alle som klarer å jogge litt. Det er også styrke og spensttrening i økta. Kanskje blir du i bedre form så du kanskje kan løpe 5 eller 10 km under Furumomila? Praktisk: Du trenger kun treningstøy og joggesko for å være med.  Det koster ingenting å delta. Treningene foregår […]

Friskis&Svettis tilbyr lystbetont og lett trening av høy kvalitet for alle. Treningen foregår i Modum og på Nerstad. Passer for alle fra 12 år og oppover. Vi har flere ulike treningformer : Power Hour , sirkeltrening , vektstang , intervall , flex ( yoga ) , middels (aerobic) , basis uten hopp og enkel jympa (for personer med funksjonsnedsettelse).

I Modum svømmeklubb har vi en egen mastersgruppe med svømmere i alderen 25-55 år. Vi trener tre ganger i uken mandag, onsdag og lørdag. De siste årene har gruppen bare vokst og vi er i dag ca 15-20 aktive medlemmer.

  Vi flyr hele året med modellfly, men er mest aktive vår, sommer og høst. Det er stort sett aktivitet på flyplassen onsdag, lørdag og søndag, men det er ofte folk der ellers også.  Åpent for alle fra 10-12 år, men for å kunne fly på flyplassen så må man ha modellflybevis/sertifikat. Klubben har instruktør […]

Vi er et kor for barn fra 4.- 7.klasse som øver ca. én lørdag i måneden kl. 13-17 på Vikersund menighetssenter. Alle er velkomne å være med, vi synger med den stemmen vi har. Vi synger, leker, spiser middag sammen, har det gøy på øvelsene og deltar med sang på gudstjeneste på søndagen. Mer informasjon […]

Mandag, onsdag og fredag åpner Furumo svømmehall kl 06:00 og tilbyr morgenbad til redusert pris fram til kl 09:00. Vi har frokostbuffet på fredager i perioden 1. september – 1. mai.

Frisvømming og badstue for alle som vil starte dagen i en rolig atmosfære i svømmehallen på Noresund.

Faste ukentlige treningstider på klubbens bane. Banen gir utfordringer for både den rutinerte og ferske Motorcross-kjører fra 5-6 år og oppover. Det er også en mindre bane for de litt uerfarne kjørere. Gå inn på hjemmesiden for priser og treningstider. Sesongen varer fra påske til oktober. Klubben har en utlånssykkel til barn som man kan […]

-En skole for opplæring og utfoldelse innen kultur for barn og unge. Modum kulturskole tilbyr undervisning på kulturskolen i Vikersund, men også på skolene rundt om i bygda.

Velkommen til å bli med i Åmot barnegospel. Her kan du være med å synge, samt være med på like aktiviteter som tegning, forming og lek, eller du kan være med på dansegruppe eller i band.

SMK Viking er ei musikkgruppe / band for personer med psykisk utviklingshemming. Vi synger og spiller musikk.

Nedre Sigdal IF har ukentlige null-løp som alle kan delta på. Et null-løp er et skirenn hvor du går to runder på ski, og målet er å klare å gå de to rundene på akkurat samme tid! Praktisk: Nulløp arrangeres når det er nok snø. Informasjon kommer på foreningens facebookside når sesongen er i gang (når […]

Orienteringstrening, turorientering og treningsløp for alle.

Baneskyting. Trening for rekrutter fra 12 år. Betaling for ammunisjon.

Vi har 6 malekvelder for voksne og senior i halvåret. En instruktør kommer og hjelper både nybegynnere og viderekommende. Utgifter til instruktør og husleie er ca kroner 1200,- pr kurs. Utgifter til utstyr kommer i tillegg. Ta kontakt for tid og sted.

Nedre Sigdal IF legger ut 5 bøker i postkasser på kjente turmål i Nerstadområdet; Svartebergflaget, Blautemyrhovet (ligger på veien til Nettjernåsen), Treåsen , Allemennsåsen og Tjuvenatten

Trimgruppa i Krødsherad IL har hengt opp kasser ved mange turmål i Krødsherad kommune. Trimgruppa arrangerer også noen fellesturer.

Frisklivssentralen i Modum har treningstilbud for alle som vil delta. Puls er lek-basert aktivitet som kombinerer kondisjon, styrke, balanse og hukommelse med skogen som treningsarena. Styrk er styrkende øvelser for hele kroppen.

  Pulstrening er en utegruppe i regi av Frisklivssentralen. Åpent for alle som kan holde seg i lett aktivitet i overkant av en time. Gruppen foregår utendørs i Prestfoss på grusveier og sti. Fysioterapeut leder gruppen. Det er fokus på kondisjon og styrke. Aktiviteten avsluttes med avspenning inne. Det er gratis prøvetime. Deretter halvtårskontigent på 350 […]

Et barnekor for gutter og jenter fra 4 år tom 3 klasse i regi av den Norske Kirke i Krødsherad. Vi synger, leker og opptrer med glede. Du trenger ikke noe utstyr for å være med i kor. Velkommen!

Rosthaug VGS har en rideskole med tilbud om opplæring i det å stelle, håndtere og ri hester. Det er først og fremst barn og ungdom i nærmiljøet som er vår målgruppe, men vi har også tilbud for voksne når det er ledig kapasitet. Det finnes kurs for alle nivåer, men nedre aldersgrense er 6 år. […]

SRHL har arrangementer i flere grener, blant annet dressur, sprang, distanse. Vi holder også kurs, treninger, og sosiale arrangementer for våre medlemmer. Sigdal og Rosthaug Hestesportslag holder til i Sigdal, Rosthaug og omegn. Klubben har har hovedsete ved rideanlegget til Rosthaug VGS. Anlegget blir brukt til både kurs, stevner i regi av klubben og blir også brukt av klubbens egne […]

Skyting med salongrifle og rifle for barn over 12 år, ungdom, voksne og senior. Jegertrening. Pris pr. gang: kroner 30,- for barn og 50,- for voksne.

Baneskyting med luftgevær og rifle alle over 10 år!

Rockeverkstedet er et tilbud til ungdom i alderen 13 – 25 år som spiller eller ønsker å spille i band og trenger et sted å øve i Modum. Rockeverkstedet har to øvingsrom med instrumenter og sanganlegg, så du må ikke ha eget utstyr for å være bruker av rockeverkstedet. Nybegynnere som har lyst til å […]

Er du mellom 13 og 17 år? Liker du å være ute i naturen? Synes du førstehjelp er spennende? Da er kanskje RØFF med Krødsherad Røde Kors noe for deg.

Sigdal Røde Kors tilbyr RØFF, et tilbud til ungdom mellom 13 og 17 år som liker friluftsliv og ønsker å ha en aktiv livsstil. RØFF står for Røde Kors Friluftsliv og Førstehjelp, og er del av et samarbeid mellom Røde Kors Hjelpekorps og Røde Kors Ungdom. Ved å delta i spennende, morsomme og utfordrende aktiviteter, […]

Velkommen til vår uformelle møteplass for alle. Krødsherad Røde Kors arrangerer åpen Røde Kors-kafé annenhver onsdag (likt ukenummer). Vi treffes på “Sunnestua” mellom Kryllingheimen og sykebilgarasjen kl. 18-21. Her serveres vafler og kaffe, vi spiller kort, prater, går en tur eller finner på noe annet hyggelig. Vil du bli frivillig eller har du lyst til […]

Dans for alle som er 50 år eller eldre som har lyst til å ha det gøy med dansing. Du trenger ikke ta med dansepartner.  Vi har også ei kaffepause midt i økta hvor en får tid til å prate litt. Praktisk: Vi møtes hver tirsdag på Sundestua i Noresund fra kl. 16.30 – 18.30. […]

Friskliv i Krødsherad kommune har innendørs styrketrening som passer alle eldre. Etter treningen serveres det påsmurt mat og kaffe for de som ønsker det. Det er mulig å være med om man har dårlig gangfunksjon eller sitter i rullestol.

En gang i uken kan du være med på seniordans på Leikvang. Her vil du møte varierte danser etter musikk. Du trenger ikke være i par for å delta. Aktiviteten passer for voksne og pensjonister som har lyst å delta i dans om formiddagen. Praktisk: For å være med trenger du kun sko og klær som […]

Ungdomsklubben holder til i idretts- og ungdomshuset i Prestfoss. Klubben er åpen annen hver fredag fra kl. 14.00-22.30 i skoleåret. Tilbudet i ungdomsklubben: musikk – biljard – airhocky – TV-spill – trådløst internett – bordtennis – kiosksalg [images picture_size=”fixed” hover_type=”none” autoplay=”yes” columns=”1″ column_spacing=”13″ scroll_items=”” show_nav=”yes” mouse_scroll=”no” border=”yes” lightbox=”yes” class=”” id=””] [image link=”” linktarget=”_self” image=”https://www.fritid123.no/wp-content/uploads/2017/08/Klubb1.jpg” alt=””] […]

Sigdalstrimmen er et aktivitetstilbud i gymsalen på Samfunnshuset i Prestfoss. Aktiviteten passer for alle som har lyst til å være i aktivitet sammen med andre. Det er fokus på kondisjon, styrke, balanse og bevegelighetstrening. Tilbudet gis i samarbeid med LHL Sigdal og Frisklivssentralen i Sigdal. Gratis prøvetime for å delta. Deretter halvtårskontigent på 350 – 400,-. […]

Vi har klubbkvelder en gang i uken, og arrangerer også kurs og  klubbturneringer gjennom året.

I vinterhalvåret er det ski – skøytetrim på Frydheim (Hovsmoen). Det arrangeres fellesaktiviteter på ski og skøyter i vinterhalvåret med premieutdeling til barna på slutten av sesongen.

Moingen IL har leik og moro på ski og uhøytidelige skirenn.

Eggedal IL har hopptrening og hoppkarusell for barn og ungdom. Vi har noen hoppski man kan låne.

Nedre Sigdal IF har skileik. Skileik er leik og moro på ski og  skøyter. Det passer for barn fra 5 år og oppover. Det er fint om voksne og vil være med! Treningen foregår på Nerstad, men hvis det ikke er snø, leiker vi innendørs eller går på skøyter. Velkommen!

Simostranda IL har skiskyttertrening og renn. Passer for barn fra 3. klasse og oppover, ungdom og voksne.   Vi har også egen skiskytterskole på høsten hvor du kan prøve deg på skiskyting.

Nedre Sigdal IF har skitrening for barn og ungdom fra ca 9 år og oppover. Treningen foregår på Nerstad, men hvis det ikke er snø reiser vi til Simostranda for å gå på ski. Praktisk: For å delta trenger du ski, støvler, staver og sko og klær til å bevege deg i ute. Vi har byttedag […]

Geithus IL har skøyteskole, skøytetrening og skøytekarusell. Skøyteskole er lek og gøy på isen, og passer for de minste barna. Skøyteskolen koster ikke noe, og det er mulig å låne skøyter for de som ikke har. Skøytetrening er trening for alle som har gått på skøyter før. Skøytekarusell passer for alle uansett forkunnskaper og alder.

Sigdal Skytterlag har ukentlig skytetrening innendørs og utendørs etter sesong, samt årlig skyteskole som passer for nybegynnere. 

Trenings- og konkurranseskyting og opplæring i praktisk bruk og håndtering av skytevåpen. På vinteren driver vi miniatyrskyting inne, og på sommeren skyter vi ute på bane. Aktiviteten passer for barn fra 10 år og oppover, ungdom, voksne og seniorer.  Du trenger ikke ha egen utstyr. Skytterlaget har våpen og skytterklær til utlån. Medlemsskap koster 200,- […]

Den Norske Kirke i Krødsherad har småbarnssang for dere som er hjemme med barn som er større enn babyer. Det blir sang, regler og litt dans. Vi avslutter samlingene med et felles brødmåltid. Mer informasjon finner på på facebooksiden: Trosopplæring i Krødsherad

Furumo svømmehall tilbyr opplæring i små grupper med leikpregede øvelser som fremmer vannglede, trygghet og grunnleggende svømmeferdigheter.

Småstjerneklubben er leik og moro for barn under skolealder. Her vil du møte masse forskjellige aktiviteter – leik og moro!

Søndagsskole i Åmot kirke under gudstjenesten. Vi synger, har andakt og aktiviteter. Alle barn er hjertelig velkommen 🙂

Speider passer for alle barn fra 1. klasse og oppover. Vi møtes èn gang per uke.

Innendørs kondisjon- og styrketrening som passer for ungdom og voksne i alle aldre. Praktisk: Ta med liggeunderlag. Det koster 800,- for å delta på 10 økter. Ta kontakt for mer informasjon!

Furumo svømmehall tilbyr morsom trening til musikk i varmt basseng, med øvelser for hele kroppen. Bedrer styrke, balanse, bevegelighet og kondisjon. Passer for alle. Du trenger ikke å kunne svømme for å delta.

Stolpejakten går ut på å finne stolper sentralt plassert.Stolpebesøk kan registreres på papir, nettsiden https://stolpejakten.no/eller via appen vår. Se video på Youtube for mer om Stolpejakten. Praktisk:  Det koster ikke noe å delta på stolpejakten. Vi tar sikte på å legge til rette for å aktivisere både unge og gamle, uansett funksjonsevne. Infoside om stolpejakt i Modum – https://www.facebook.com/StolpejaktenModum/

På strikkekafe koker vi kaffe og steker vafler. Så lager vi et langbord av bordene på kirketorget, som vi samler oss rundt. Og så går det i strikketøy, sytøy, snakketøy og annet gøy. Vi er vanligvis ca 20 stykker på samlingene, mest damer, av en eller annen grunn, – menn er også velkommen!!! Passer for […]

Månedlig strikkekafé. Ta med det håndarbeidet og kom! Det er mulig å kjøpe kaffe og kake i kafeen. 20,- i inngang. Det er ingen aldersgrense for å delta, men de fleste som kommer er voksne eller eldre. Mer informasjon finner du på hjemmesiden foreningen.

Modum Husflidslag samarbeider med en gruppe knivmakere. Her får du opplæring i å lage din egen brukskniv med slire til fra bunnen av. Ingen forkunnskaper er nødvendig.

Modum Husflidslag samarbeider med en gruppe treskjærere. Her får du opplæring i treskjæring fra grunnen av. Ingen forkunnskaper er nødvendig.

Modum triatlonklubb har triatlontreninger. Triatlon passer for alle som kan eller ønsker å lære å svømme, sykle eller løpe. Triatlon er en variert og allsidig idrett som passer for alle i alle aldre og på alle nivå. Vi har et aktivt og godt miljø med god bredde i konkurrerende medlemmer.

Stjerna IL har svømmekurs for barn fra 5 år og oppover en gang i året, hvis nok barn melder interesse. Her lærer du å bli trygg i vann og blir introdusert for svømming.

Sigdals skiklubb har svømmekurs for barn fra førskolealder og opp til 5. klasse hver høst. Kursene passer for alle barn uavhengig av ferdighetsnivå.

Modum svømmeklubb har svømmetrening, konkurranser og nybegynneropplæring i vann for barn og ungdom. Passer for alle barn og ungdom, uansett om er trygg i vann eller ikke, eller om du har svømt masse.

Både terreng- og landeveissykling for alle fra 10 år og oppover. Muligheter for å låne sykkel dersom man vil prøve idretten. Det koster kroner 350,- for medlemsskap pr år. Klubben dekker startkontingent i ritt.

Sykkelgruppa har noen fellestreninger på sykkel i sommerhalvåret for ungdom/voksne, i tillegg til enkeltarrangementer på sykkel for barn. Hvert år arrangeres sykkelrittet Soneren rundt.

Norefjell CK har sykkeltrening på landevei og i terrenget for alle som vil trene på sykkel. Ta kontakt!

Eggedal barne og ungdomsteater er ei teatergruppe for barn og ungdom. Vi setter opp teaterforestillinger i lokalmiljøet. Er du interessert? Ta kontakt!

Modum revy- og teaterlag setter opp ett stykke i året, og opptak av skuespillere foregår på høsten. Aldersgrense 18 år

Et orkester med godt voksne medlemmer, men som er åpen fra alle som kan spille trekkspill. Vi spiller på institusjoner og for andre som ønsker det, og vi holder noen konserter. Vi har ikke kurs. Praktisk: Vi øver på NMU tirsdager fra 17.45-19.45. Det koster kroner 400,- pr halvår å være med. I øvingslokalet er det […]

Feelgood Vikersund. Et hyggelig og rolig treningssenter med motoriserte treningsmaskiner. Passer for alle uavhengig av fysisk form, alder og vekt. Månedsabonnement kroner 549,- per måned Halvårsabonnement kroner 499,- per måned Årsabonnement kroner 549,- per måned Facebook; Feelgood Vikersund

Feelgood Åmot Feelgood Åmot er et hyggelig og rolig treningssenter med motoriserte treningsmaskiner. Passer for alle uavhengig av fysisk form, alder og vekt Månedsabonnement kroner 599,- per måned Halvårsabonnement kroner 549,- per måned Årsabonnement kroner 499,- per måned Gratis prøvetime Facebook; Feelgood-Åmot

Gym 2000 er et trening, helse og velværesenter. Individuell- og gruppebasert styrke- og utholdenhetstrening. Døgnåpen med kort.

Sommerfryd har individuell trening. Tilbyr oppfølging og veiledning i henholdsvis vekttrening og kondisjonstrening. Døgnåpent med kort.

Åmot frisktrening er et treningssenter med kondisjon og styrketrening. Åpent 05.30-23.00 med kort. Har også åpen resepsjon mandag til fredag. Individuell veiledning. Aldersgrense 15 år.

Calma Fitness har individuell- og gruppebasert styrke- og kondisjonstrening. Har bl.a crossfit. Trygt, godt og dopingfritt treningsmiljø for alle aldersgrupper over 12 år!

Endo Gym har individuell trening. Du får hjelp til å sette opp treningsprogram. Åpent fra 05.00-23.00

Delta Treningssenter er et treningssenter på Vikersund Kurbad. Åpent fra 6-22 med nøkkelkort, og bemannet mandag og tirsdag ettermiddag/kveld. Vi har medlemmer i aldersgruppen 16-85 år. Individuell trening og gruppetimer i sal og basseng. Følg oss på facebook: Deltatrening

Mudo gym og kampsport har kampsportgrupper fra 5 år og treningssenter for alle over 16 år.

Sigdal fysikalske tilbyr trening med apparater. Treningsstudioet er utstyrt med ulike apparater, tredemøller, ergometersykler, manualer, balanseballer m.m. Ta kontakt med en av fysioterapeutene på Sigdal fysikalske dersom du ønsker introduksjonstime og treningsprogram tilpasset deg. Det er lagt opp til selvstendig trening med adgang via din mobiltelefon. Pris: Avhenger av bindingstid mellom 200 – 300 kr pr. mnd.

Feel Good Sigdal er et treningssenter i underetasjen på Sigdalsenteret. Her finnes det seks forskjellige stoler fra Shapemaster. Shapemaster er styres av et elektronisk system som gjør at brukeren kan trene aktivt eller passivt. Et treningskonsept som gjør det enda enklere å komme i gang med fysisk trening. Passer glimrende for deg som Aldri har trent […]

Friskus treningssenter har lokaler i Eggedal sentrum. Du finner dette i 2. etasje på Eggedal Handelslag, inngang mellom Jernia og YX. Ta kontakt for informasjon og prøvetime.

Sigdalshallen spinning tilbyr fellestimer flere ganger i uka. Påmelding til timene skjer på gruppas Facebookside: Sigdalshallen spinning. Det er 9 sykler i rommet, og påmeldinga skjer etter “førstemann til mølla-prinsippet”. Er du nybegynner? Du er hjertelig velkommen og du får hjelp til å stille inn sykkelen. Ta med et lite håndkle og drikkeflaske. Pris: 20 […]

Motorsykkelkjøring på stier og bane i terrenget. Kjøring en ettermiddag/kveld i uken. Man kan leie eller ha med egen motorsykkel og drakt. For de yngste fra ca 10 år: kroner 50,- i forsikring til motorsportforbundet. Kroner 50,- pr treningskveld inkl. motorsykkel, drakt og bensin. Dersom du tar med egen motorsykkel, må du ha lisensen i orden. Ta kontakt for pris på […]

Øvre Sigdal idrettslag har i sommehalvåret toppturbøker på 7 topper; Andersnatten, Borofjell, Slettefjell, Berganvarden, Uksåsen, Dugurdmålsnatten og Hellerudflea (Flya). Det arrangeres også flere fellesturer i løpet av året. Her kan alle som har lyst bli med.

“TRO OG LYS” er en gruppe for utviklingshemmede, sammen med deres familier og venner. Vi møtes i Åmot kirke en søndag i måneden.     Praktisk:             Vi er ca 30 personer som møtes en søndag i måneden kl 17-20 i Åmot kirke. Samlingen starter med en gruppesamling der vi […]

Geithus Turnforening har leik, dans, turn og trampett. Sjekk facebooksiden Geithus Turnforening for oversikt over de  ulike partiene. Du trenger ikke noe utstyr for å delta annet enn de samme klærne som du bruker i gymtimene på skolen. Av kostnader så er medlemskontigenten på 50,- per år. I tillegg kommer aktivitetskontigenten på fra 350,- i […]

Eggedal IL legger ut turorienteringsposter hver sommer, som barn, ungdom, voksne og eldre kan gå sammen

TurOrientering kombinerer gode naturopplevelser med fysisk aktivitet og hjernetrim, noe som gir det godt humør, god helse og mye glede! TurOrientering er turer med mange mål underveis. Hvert mål er en post som for barna er en “skatt”. 

UKM (Ung kultur møtes) er en lokal festival for ungdommene i Modum Kommune. Her kan man vise hva man driver med og hva man er interessert i. Du kan delta med ALT! Du kan delta med alt som passer på en scene som for eksempel sang, dans, musikk, band, jodling, sjonglering, akrobatikk eller teater. Du kan […]

Gruppevis undervisning i diverse formingsaktiviteter. Egnet for alle barn og ungdom i skolealder. Praktisk: Du får låne alt du trenger av utstyr. Egenandel for kulturskolen er fra 01.01.2017 kr 1 250,- pr. barn pr. semester. Det gis 25 % søskenmoderasjon. Se aktivitetens nettside for å se om det er ledige plasser og hvilke aktiviteter som […]

I UNG Husflid lærer du grunnleggende håndverksteknikker, som strikking,  trearbeid, veving eller broderi. Ung Husflid passer for barn fra 9 – 14 år. Informasjon og datoer for aktivitetene kommer på nettsidene til Norefjell Husflidslag (hjemmeside) og  Norefjell Husflidslag (facebook).   

Ungdomshuset i Åmot er et rusfritt tilbud til ungdom som bor eller går på skole i Modum, fra 8. klasse og til og med det året de fyller 18 år.

Ungdomsklubben er et åpent fritidstilbud til ungdom fra 8. klasse og opp til 18 år. Aktivitetene varierer og innholdet skapes i samhandling med brukerne Klubben har biljard, bordtennis, air hockey, musikkanlegg, storskjerm og egen kiosk Ungdom kan også komme til klubben bare for å treffe venner eller lytte til musikk og se tv/film Praktisk: Det […]

Ut på tur Modum & Sigdal arrangerer tur hver uke året rundt. Fast oppmøte på Parkeringsplassen på Furumo (P) onsdager kl 10:00. Turene har inntil fem timers varighet inkludert pause. Løypevalg variere med sesong. Alle er velkommen til å delta, eneste krav er brukbar kondisjon og klær/ fottøy egnet for utendørs aktivitet.

Vikersund IF har volleyballtreninger og spill for barn (6-12 år), ungdom (13 – 18 år) og voksne.

Krødsherad IL tilbyr volleyballtrening for juniorer (5.-10.trinn) og  for seniorer (fra 16 år).

Sigdal volleyballklubb har volleyballtreninger på ungdomsskolen i Prestfoss hver uke. Aktiviteten passer for ungdom, voksne og eldre som har lyst å spille volleyball. Gutter og jenter, menn og damer. Forkunnskaper er ikke nødvendig!

Velkommen til yoga i låven på Lobben, Åsterudveien 249 på Simostranda ( veien langs vestsiden av Simoa mellom Ole Einar-statuen og Bakke bru). Økta holdes i 2.etg i den nye, flotte låven. Yin og yang yoga er en yogapraksis der vi veksler mellom dynamiske yang-sekvenser og statiske yin-posisjoner I de dynaiske yang-sekvensene koordineres pust og […]